Синоћ су жене ,учеснице акције ,,Вежбањем до здравља“ имале прилику да се опробају у вежбању на справама у теретани као и кардио сали.
Програм вежбања био је занимљив посебно за оне учеснице које се до сада нису сусретале са радом на професионалним справама. Адекватним оптерећењем и бројем понављања, коришћене су бројне справе: лат машина, лег прес, бучице, крос машина, клупа за трбушњаке и друге. Резервисано на почетку, протоком времена вежбање је ушло у пун ритам на справама по избору, уз стручни надзор и помоћ Боре Урошева.
Други део синоћног програма спроведен је у кардио сали вожњом бицикл-ерго метра као и вежбањем на траци за трчање и справи за нордијско скијање. Усклађеном ротацијом, рекреаторке су се опробале на свакој од справа, савлађујући себи индивидуално задате параметре.
Следећи рекреативни термин је планиран за 12.11.2020.године, са програмом динамичних вежби борилачких вештина. Демонстратор ће бити Данијел Кокора .
(комплетну галерију фотографија можете видети на нашој ФБ страници)
