Актуелно

„Вежбањем до здравља“ уз степ аеробик

Бесплатна акција ковинске Установе за спорт „Вежбањем до здравља“ настављена је јуче (уторак, 22. октобар) вежбама степ аеробика у великој сали Зграде за мале спортове.

Једночасовни тренинг водио је професор Драгослав Бубоња.

У основи, степ аеробик тренинг представља поприлично тешку и захтевну физичку активност којом се утиче на повећање снаге, брзине, издржљивости, координације, равнотеже, гипкости...Да подсетимо три претходна тренига тематски су била посвећена: терапеутским вежбама, кардио вежбама уз елементе бокса и самоодбране за жене и пилатеса.

Иначе, акција „Вежбањем до здравља“ осмишљена је првенствено за физички неактивне припаднице лепшег пола наше општине с намером да их се што већи број укључи рекреативно у спорт.

Бесплатна акција у овој години трајаће до краја децембра, а нови тромесечни циклус почеће у фебруару наредне године.

На нередном тренингу у оквиру акције „Вежбањем до здравља“, који је заказан за други дан новембра, радиће се вежбе јоге које ће водити Јелена Думић.


Контакт

Адреса: ЈНА 34, 26220 Ковин

Тел: 013/744-899
       013/741-014 (директор)

Радно време: од 7.00 до 15.00

Е-пошта:
sportkovin@gmail.com
direktor@sportkovin.rs
kancelarija@sportkovin.rs
racunovodstvo@sportkovin.rs

Пратите нас

© 2021. Установа за спорт Ковин