Актуелно

„Вежбањем до здравља“ уз степ аеробик

„Вежбањем до здравља“ уз степ аеробик


Бесплатна акција ковинске Установе за спорт „Вежбањем до здравља“ настављена је јуче (уторак, 22. октобар) вежбама степ аеробика у великој сали Зграде за мале спортове.

Једночасовни тренинг водио је професор Драгослав Бубоња.

У основи, степ аеробик тренинг представља поприлично тешку и захтевну физичку активност којом се утиче на повећање снаге, брзине, издржљивости, координације, равнотеже, гипкости...Да подсетимо три претходна тренига тематски су била посвећена: терапеутским вежбама, кардио вежбама уз елементе бокса и самоодбране за жене и пилатеса.

Иначе, акција „Вежбањем до здравља“ осмишљена је првенствено за физички неактивне припаднице лепшег пола наше општине с намером да их се што већи број укључи рекреативно у спорт.

Бесплатна акција у овој години трајаће до краја децембра, а нови тромесечни циклус почеће у фебруару наредне године.

На нередном тренингу у оквиру акције „Вежбањем до здравља“, који је заказан за други дан новембра, радиће се вежбе јоге које ће водити Јелена Думић.


Контакт

Адреса: ЈНА 34, 26220 Ковин

Тел: 013/744-899
       013/741-014 (директор)

Радно време: од 7.00 до 15.00

Е-пошта:
sportkovin@gmail.com
direktor@sportkovin.rs
kancelarija@sportkovin.rs
racunovodstvo@sportkovin.rs

Пратите нас

"Историја спорта општине Ковин (1904-2020)"  

© 2021. Установа за спорт Ковин